A szó jelentése langyos melegedő. A mozaik csempével kirakott, 30-35 fokos padozaton elfeküdve izzadás nélkül melegszenek fel a hidegebb testrészek, ezáltal javul a vérkeringés.
Ezt a helyet azok is élvezhetik, akik különféle betegségek miatt nem használhatják a gőz, illetve a szaunák jótékony hatását. A kellemes melegben oldódik a stressz, megnyugszunk, sőt közben az immunrendszer is erősödik. Ez az általános regeneráló helyiség jó hatással van a szívre, erősíti a szívizmokat, de nem terheli meg a szervezetet. A tepidáriumban a test annyi meleget ad le, amennyit felvesz, így gyengéden méregteleníti a szervezetet. Megelőzésre éppúgy alkalmas, mint gyógyításra, hatása leginkább a jótékony lázhoz hasonlatos. Hogy át tudjunk szellemülni, ki tudjunk teljesen kapcsolni, érdemes akár fél órát szánni rá, felső határát pedig mindenki tetszés szerint határozhatja meg. Baráti, üzleti csevej helyszínéül is választhatjuk.
Aromaterápia a tepidáriumban
Kollegáink a tepidáriumban különböző illóolajokat (borsmenta, levendula, citromolaj stb.) szoktak kis üvegcsében párologtatni, így egy újabb érzékszervünkön keresztül hatunk nyugtatólag szervezetünkre.
